cos na

nie mówię tu o samym piciu, tylko o tej ilości :D A może to po prostu moje podejście, ja zawsze gdy coś robię to staram się to robić na 100%, nie na 95. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-08-09 20:24:35

300 gram mu nie zaszkodzi przy tej masie. Niestety trudno cokolwiek stwierdzić po delikwencie bo raczej z dietą miał dotychczas mało wspólnego i trudno powiedzieć jak jego organizm zareaguję, ale co do zasady od takiego planu bym wyszedł i korygował za jakieś 3-4 tygi jak się coś ruszy w którąś stronę. Polec 300gram bialka, 150gram wegli, 100gram [...]

[...] 130 zl lacznie 408 zl, ja mam jedynie 300. zalozmy ze rezygnuje z gainera... cell pump 10g tylko rano (przed sniadaniem? po?) kreatyna 5g po treningu i 5g wieczorem ? tylko ze ja trening koncze tak o 20-21 a to juz jest wieczor. w nietreningowe jak? na gainera brak funduszy sp80 hmm tylko 50 g wieczorem? rano nic? cos mam tu duzo watpliwosci

ale mówie jak na taki wiek to cos to dziwne, ile ćwiczysz ?? bo i duzo na klate bierzesz i wogóle masz dosc konkretne wymiary.

Co do m1t, to chciałem jeszcze do cyklu dokupić Tribesterone 1500 Scifit i TZ3 Scifit na odblok, + silimarol lub coś podobnnego, chyba niemusze tłumaczyć poco? Czekam na jakaś rozsądną odpowiedz. Jakie mieliście przyrosty, i jakie zaobserwowaliście zmiany bo braniu m1t??

[...] i stad moje pytanie na temat suplementow które maja za zadanie w sposób naturalny podnieść poziom produkcji testosteronu. a Ty wielki znawco i moderatorze moglbys napisac cos sensownego i moze po przeczytaniu tego zmienil bym zdanie. jak wczesniej wspomnialem - wsztsko przez temat Pitt Bulla Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-03-31 13:08:08

Agresja nie jest na treningu potrzebna do niczego. Trening nie służy roz******laniu ludzi tylko wyrabianiu umiejętności. Zresztą jak Ci suplementy potrzebne żeby dostać ****icy to coś nie tak z genami.

mozliwe, ze masz racje... Nawet pewnie masz Na poczatku to bylo cos nowego, co chwila jakies nowe techniki a teraz tego juz jakos mniej, wiecej powtarzania, nudzi sie... Moze trzeba zmienic otoczenie - jak myslisz? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-04-01 21:49:18

searme nie cwicze w takim klubie jak myslisz, nie ma tu czegos takiego jak zawody... Kamiru jestem podatny na takie 'zabawki', bo nigdy takiego czegos nie bralem... Oprocz TSE Wlasnie o takie cos mi chodzilo - motywacja i kop do treningow!!! Przerwy to ja mam juz wiele wiecej niz tydzien

[...] napewno o zastosowaniu ari podczas cyklu wcelu zmniejszenia skutkow ub. I slyszales tez pewnie o zbyt duzych dawkach kture calkiem zatrzymaly przyrosty. EDIT: ari zwiazek o dzialaniu anty estro. cos jeszcze ci wytlumaczyc Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-05-10 13:38:53 soga bys dal Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-05-10 16:20:38

Niestety 65 kg to za mało przy twoim wzroście,wymiary też duzo poniżej przeciętnej.Powiem tak,nawet przy wzorowym odtłuszczeniu miałbyś prawdopodobnie niewiele szans.Wyglądałbyś po prostu bardzo chudo.Sory za tak mocne słowa,ale zginąłbyś na scenie. Proponowałbym ci rozbudowę masy mięśniowej do ok.80 kg,to juz by było coś przy twoim wzroście.W [...]

[...] mnie w parterze,a wynik jego starcia z moim przyjacielem z sekcji Bjj(2 lata treningu) to trzy zwyciestwa przez dzwignie mojego kumpla z Bjj i dwie walki dla judoki,ale przez trzymanie... Stary!Ty sie nie zastanawiaj tylko przylaz w pazdzierniku na Lublinianke... Jak chcesz cos wiecej to moge ci dac moj GG albo maila... Pozdrawiam

rozumiem ciebei ale ja nie moge pakowac na wakacje nie mam gdzie a nie chce stacic teog na oc przez cały rok pracowałem wiec prosze o jakis zestaw cwiczen pomki cos w tym stylu Ewier HOMO SAPIENS

Raczej niewykonalne! Poszperaj na www, coś się znajdzie napewno! Najlepiej niech to zrobia sami zainteresowani - więcej w głowie zostanie!

Na początku każdy ma blade pojęcie o cwiczeniu. Każdy myśli że pierwsze co to trzeba kupic odżywy bo inaczej p***a blaszka będzie. Poniekąd to wina szyldów reklamowych i treści reklam odżywek. Później skołowac coś co na obciążenie wygląda... nak****c ile sie da na sztange i jazda. Żadko kto od ułożenia diety zaczyna. Dlatego emilooos ma racje że [...]

[...] obracaniem do pozycji mlotkowej u góry :) fenomenalne cwiczenie jak na mnie na wyrównanie dysproporcji :) ale prawda jest taka ze byl to element 2 - miesiecznego treningu ale z efektow bardzo jestem zadowolony. zreszta w profilu macie fotke jak cos nie jestem koxem ale lepszy rydz niz nic :D Zmieniony przez - Tricownik w dniu 2008-04-20 10:38:28

panowie i co nadal nic nie ma w płonsku na muai tai kung fu albo bjj znam z 15 osob co by chciało chodzic wiec jak macie jakies mozliwoscie to sprobujcie cos zareklamowac płonsk.

na pierwszy rzut oka widać, że koło srebra nawet nie leżał.. poza tym ma mega*****owy splot, samemu można se coś takiego wyklepać heheh, tak wygląda dobre srebro:

Oyama karate raczej nie ma na wyspach gdzie dokladnie mieszkasz mozasz podejsc do Pawła na enshin. Ja rowniez prowadze zajecia kolo Woking. jak cos to moge ci podeslac namiary na chlopakow z kyoka w UK. Pozdrawiam

[...] mi o to zeby sie dało jako tako wypic,nie musi to byc miod w gębie ale zeby tez odruchy obbrone sie nie włączały %-) :) cena nie gra roli. i jeszcze jedno mieliście cos takiego ze gdy mieszaliście bialko z mlekiem to zoładek i jelita tolerowały to a gdy zamieniliście mleko na wode to robiło sie nieciekawie?czy to zalezy od białka? ja [...]